杏彩体育从中国天气网推出的全国春雨地图来看，常年雨水节气期间，安徽南部、浙江杏彩体育、江西、湖南中部和东部、广东北部、福建大部等地平均降水量超过50毫米。

　　2月19日：阴天有小雨，偏北风3到5级，阵风6到8级，气温1到 11 度；

　　2月20日：小到中雨转冻雨，偏北风4到5级，阵风6到8级，气温-3到1度；

　　2月21日：冻雨转中到大雪，偏北风4到5级，阵风6到8级，气温-4到-2度。

　　此轮寒潮过程气温变化剧烈，且伴有大风和雨雪，体感温度低，易诱发感冒等呼吸道疾病以及心脑血管疾病，又恰逢春运返程出行高峰，人员流动大幅增加，可能会进一步增加交通滞留和健康风险。建议采取以下防范措施：

　　1.注意室外防寒保暖杏彩体育。根据气温和自身情况增加衣物，注重头部杏彩体育、颈部和关节的保暖，比如戴帽子、戴围巾、戴手套等。

　　2.保持室内温暖通风。可采用电取暖器等设备取暖，保持适宜的室内温度，同时要经常开窗通风，保持空气流通；避免在密闭场所使用煤炉、炭火等，谨防一氧化碳中毒。

　　3.增强身体抵抗能力。日常饮食适当补充营养，提高身体免疫力；适当进行体育锻炼也可以增强身体抵抗力，建议选择在中午外出活动或在室内运动，运动量不宜过大。

　　4.做好健康防护措施。尽量避免感冒和感染其他疾病，谨防受冷诱发呼吸道疾病；心脑血管疾病患者注意随身携带好相关急救药物；注意饮食安全，避免食源性疾病；加强防滑防摔措施，避免道路湿滑引起摔伤杏彩体育杏彩体育。

　　5.有效保障健康出行。公铁水航各单位要加强环境消杀和通风换气等工作，做好个人防护用品等物资准备；强化司乘人员健康监测，避免带病上岗；引导旅客保持良好卫生习惯，人员密集场所尽量佩戴口罩。卫生健康和疾控部门要及时掌握气象预警信息，做好人群滞留场所的医疗服务和疫情防控，保障群众急诊急救需求。